Ketojenik Diyet (keto diyet), düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı beslenmenin bulunduğu bir diyet modelidir. Karbonhidrat tüketimini azaltıp yerine yağ miktarı daha yüksek olan besinleri içerir. Bu şekilde beslendiğimizde metabolik durumumuzu ketosis’e…
Bebeğin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi (su bile içmesine gerek yoktur), 2 yaşına kadar da ek besinlerle desteklenmesi gerekmektedir. Türkiye’de yapılan bir araştırmaya göre sadece anne sütü…
Akne İçin En İyi Beslenme Yöntemi Nedir?
Hangi besinleri yemeli ? Hangi besinleri yemekten kaçınmalıyız?
Brokoli günümüzde sağlığımıza birçok yararlı etkisi olarak bilinen bir sebzedir. Peki brokolinin içinde neler olduğunu, sağlığımızı nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Brokoli içeriğinde bir çok besleyici besin içerir. Bunlar; Lif…
Sahurda neler yemeliyiz? Sahurda neler yemekten kaçınmalıyız? Hangi besinler bizi sahurdan iftara kadar daha çok tok tutar? Ramazan ayının yaza yakın bir zamanda olmasından havanın sıcaklığı ve oruç süresinin uzamasından…
Aktif karbon kemik kömürü, hindistan cevizi kabuğu, turba yosun, petrol koku, kömür, zeytin çekirdeği ve talaşın bir araya gelmesi ile oluşan siyah bir toz olup yüksek sıcaklıkla buluşarak aktive edilir.…
