Kişiye Özel
Sağlıklı Diyet Programları

Online diyet, motivasyonun en yüksek olduğu programdır. Diyetisyenine istediğin zaman ulaşabilir ve aklına takılan soruyu sorabilirsin. Hedefine ulaşırken, yüz yüze danışmanlığa göre daha sık diyetisyenin ile iletişimde olursun.

Her bireyin boyu, yaşı, başlangıç kilosu, metabolizması, yaptığı fiziksel aktivitesi, kan bulguları ve beslenmesi farklı olduğundan, herkese göre verilen/alınan kilo değişiklik gösterir. Ortalama olarak haftalık 0,5-1 kg sağlıklı kabul edilmekle birlikte, ilk hafta ödem kaybı da olduğunu düşünürsek 1 ayda 3-6 kg arası verilebilmektedir.

Hedefine ulaştın ve artık diyet bitti mi diyorsun, evet bitti, ancak hedefimize ulaştığımızda sana sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmış olucam ve birlikte koruma programı ile kilonun kalıcılığını sağlamış olucaksın. Arada tabi ki istediğini de yiyebileceksin.